
Drob de pui cu cașcaval și legume – rețetă ușoară și sănătoasă pentru Paște
Drob de pui cu cașcaval și legume este alternativa perfectă la drobul tradițional de miel, ideală pentru masa de Paște dacă îți dorești o variantă mai ușoară, mai sănătoasă și la fel de gustoasă. Textura este fragedă, aromată, iar combinația de legume, verdeață și cașcaval oferă un gust echilibrat și delicios.
Rețeta originală
Dacă vrei un drob mai ușor și mai sănătos pentru masa de Paște, încearcă varianta aceasta cu pui, legume și cașcaval.
Ingrediente
- 500 g piept de pui fiert
- 500 g ficat de pui fiert
- 100 g cașcaval ras
- 2 legături de ceapă verde
- 1 lingură de ulei
- sare, piper
- 1 legătură de mărar
- 1 legătură de pătrunjel
- 4 ouă crude
- 5 ouă fierte
- 2 morcovi fierți
- 1 ardei kapia
- 100 g mazăre fiartă
- 2–3 linguri de pesmet
Mod de preparare
- Taie cubulețe carnea și legumele, toacă mărunt mărarul și pătrunjelul, apoi călește ceapa verde în puțin ulei cu un praf de sare.
- Într-un bol mare, adaugă ficatul de pui, carnea de pui, verdeața, ceapa călită, ardeiul, mazărea, morcovii și cașcavalul.
- Adaugă ouăle bătute cu sare și piper, apoi pesmetul și amestecă ușor. Potrivește gustul.
- Pune jumătate din compoziție într-o tavă de chec tapetată, așază ouăle fierte pe mijloc și acoperă cu restul de compoziție.
- Coace la 160°C aproximativ 35 de minute, apoi lasă la răcit complet înainte de tăiere.
Rețetă video
Rețetă video pas cu pas pentru drob de pui cu cașcaval și legume, perfect pentru masa de Paște
De ce să încerci drobul de pui
Drobul de pui este o variantă mai ușoară și mai echilibrată decât cel clasic de miel, fiind mai puțin gras și mai ușor de digerat. Combinația de carne de pui, legume și verdeață oferă un preparat sănătos, dar foarte gustos, perfect pentru întreaga familie.
Tips & Tricks pentru un drob perfect
Nu toca prea fin compoziția
Bucățile mici de ingrediente oferă o textură mai plăcută.
Folosește verdeață proaspătă
Dă prospețime și aromă intensă preparatului.
Lasă drobul să se răcească complet
Se va lega mai bine și se va tăia perfect.
Adaugă cașcaval pentru cremozitate
Oferă un gust mai bogat și o textură mai fină.
Întrebări frecvente (FAQ)
Pot face drobul fără ficat?
Da, însă gustul va fi diferit. Poți compensa cu mai mult piept de pui.
Se poate face fără cașcaval?
Da, dar cașcavalul aduce un plus de gust și cremozitate.
Cum păstrez drobul?
Se păstrează la frigider până la 3 zile.
Se poate congela?
Da, dar este recomandat să fie bine ambalat pentru a-și păstra textura.
Recipe Card

Drob de pui cu cașcaval și legume
Drob de pui ușor și sănătos, cu legume și cașcaval, perfect pentru masa de Paște.
Ingrediente
- 500 g piept de pui
- 500 g ficat de pui
- 100 g cașcaval
- 2 legături ceapă verde
- mărar și pătrunjel
- 4 ouă crude
- 5 ouă fierte
- morcovi, ardei, mazăre
- pesmet
- sare, piper
Mod de preparare
- Taie ingredientele și călește ceapa.
- Amestecă toate ingredientele într-un bol.
- Adaugă ouăle și pesmetul.
- Pune compoziția în tavă cu ouăle fierte la mijloc.
- Coace 35 de minute la 160°C.
Valori nutriționale (aprox.)
- Calorii: ~320 kcal / porție
- Proteine: ~30 g
- Carbohidrați: ~10 g
- Grăsimi: ~18 g
Pentru o masă de Paște completă, combină această pască cu multe alte rețete de fripturi, garnituri simple sau salate fresh de pe blogul Bucătar Maniac.
Pe canalul de YouTube @bucatarmaniac găsești și mai multe rețete festive, perfecte pentru sărbători.

