Golden Milk e o băutură sănătoasă din 4 ingrediente simple: curcuma care este un antioxidant natural, ghimbirul care îmbunătățeste digestia, scorțisoara care are proprietăți antibacteriene și antivirale și piperul negru, care potențeaza absorpția curcuminei, astfel amplificând efectele benefice ale condimentelor.
Ingrediente
- O linguriță rasă de Curcuma de la Cosmin
- Un vârf de linguriță de Piper Negru măcinat de la Cosmin
- ½ linguriță rasă de Scorțișoară de la Cosmin
- ½ linguriță rasă de Ghimbir de la Cosmin
- 300ml lapte
- Miere sau sirop de agave după gust (opțional)
Mod de preparare
- Punem laptele la încălzit. Între timp, vom prepara băutura. Punem toate condimentele într-o cană. Adăugați și miere sau sirop de agave, dacă vreți.
- Turnăm în cană puțin lapte cald, după care amestecăm foarte bine cu frother-ul. Punem și restul de lapte și presărăm deasupra puțină pudră de curcuma.
Găsiți toate condimentele pe www.punegust.ro Gourmet!
