Este una din noile combinatii de fructe pe care le testeaza Maya. Asa cum v-am mai povestit, nu sunt adeptul sucurilor de fructe ci mai degraba incurajez consumul fructelor in intregul lor, dar cand avem chef de ceva de baut, aceasta este o solutie mai buna decat sucurile imbuteliate. Dar, sa va spun cum se face!
Ingrediente:
3 portocale mari
1 banana mare
Aveti nevoie de un storcator de citrice, manual sau electric si de un blender. Spalati bine fructele. Stoarceti portocalele. Puneti sucul intr-un vas inalt sau in vasul blenderului (depinde ce tip de blender aveti). Adaugati banana taiata bucati. Mixati cu blenderul pana cand bucatile de banana se dizolva in suc. Pentru ca punem banana in sucul de portocale, aceasta nu se va oxida. Si gata! Nu este nevoie de zahar pentru ca banana este suficient de dulce. Se serveste imediat! Din acesasta cantitate au iesit aprox 350-400 ml de suc. Daca nu-l vreti asa concentrat il puteti dilua cu apa.
Pofta buna!
Sunt convinsa ca este foarte aromat! Il voi incerca! 🙂
Aroma cred ca este doar varful ice berg-ului, cand vad asa ceva nu stiu exact de ce dar parca imi sta gandul si la o reteta asemanatoare doar ca contine lamaii, asa ca poate imi faci o surpriza, multumesc anticipat!