Ingrediente:
1 vanata
1 gogosar
2 cepe mari
2-3 linguri de ulei vegetal
3 rosii
1 foaie de dafin
5 ciuperci mari
4 linguri de boabe de fasole rosie fiarta
piper si sare dupa gust
jumatate de cana de orez
Se coc vinete si gogosarii, se curata si se toaca marunt. Ceapa se curata, se taie julien, se caleste in ulei. Nu trebuie sa se rumeneasca, dar trebuie sa se inmoaie bine. Apoi, se marunteste in robotul de bucatarie.
Toate ingredientele enumerate mai sus se amesteca si se dau la fiert, impreuna cu ciupercile taiate bucati mari si boabele de fasole. Se adauga si rosiile decojite si taiate cubulete. Se condimenteaza dupa gust.
Tocana se fierbe la foc foarte mic, aproximativ 30 de minute. Trebuie sa scada si sa se ingroase.
Orezul se fierbe in apa cu sare. Pentru o jumatate de cana de orez, aveti nevoie de o cana si jumatate de apa. Se serveste impreuna cu tocana.
Pofta buna!
Pentru chiftele:
500 g carne tocata de curcan
2 catei de usturoi
1 ou
jumatate de lingurita boia dulce
marar tocat marunt
sare, piper dupa gust
2 linguri de pesmet
Pentru sosul de spanac
500 g spanac proaspat
1 litru de lapte
4 linguri de faina
3-4 catei de usturoi
sare si piper dupa gust
3-4 linguri de smantana light
marar tocat marunt
Carnea tocata se amesteca cu urmatoarele: 2 catei de usturoi pisati sau razuiti, 1 ou intreg, jumatate de lingurita de boia dulce, niste marar tocate marunt si 2 linguri de pesmet. Cu mainile umede se formeaza bilute de marimea unei nuci (sau dupa preferinte) Bilutele se aseaza intr-o tava pe hartie de copt si se coc la cuptor la 170 g pentru 25 de minute sau pana cand devin aurii
Spanacul se spala foarte foarte bine, frunza cu frunza. Se fierbe aprox. 3 litri de apa cu sare. Cand clocoteste se adauga spanacul si se lasa la fiert 3 minute. Se strecoara si se lasa la scurs, apoi se toaca foarte marunt .
Intre timp se pregateste un sos din restul ingredientelor. Adica se pune laptele la fiert. Intr-o cana se amesteca faina cu smantana si putin din lapte si cand laptele de pe foc da semne ca incepe sa fiarba se adauga amestecul cu faina, amestecand tot timpul cu un tel. Se lasa sa dea cateva clocote sa se ingroase compozitia. Adaugam spanacul, sare si piper, mai lasam jumatate de minut la foc mic, apoi adaugam usturoiul ras pe razatoarea mica si mararul. Dupa inca jumatate de minut, spanacul este gata.
Se servesc impreuna.

Ingrediente:






