Ingrediente:
Ingrediente:
Este una din noile combinatii de fructe pe care le testeaza Maya. Asa cum v-am mai povestit, nu sunt adeptul sucurilor de fructe ci mai degraba incurajez consumul fructelor in intregul lor, dar cand avem chef de ceva de baut, aceasta este o solutie mai buna decat sucurile imbuteliate. Dar, sa va spun cum se face!
Ingrediente:
3 portocale mari
1 banana mare
Aveti nevoie de un storcator de citrice, manual sau electric si de un blender. Spalati bine fructele. Stoarceti portocalele. Puneti sucul intr-un vas inalt sau in vasul blenderului (depinde ce tip de blender aveti). Adaugati banana taiata bucati. Mixati cu blenderul pana cand bucatile de banana se dizolva in suc. Pentru ca punem banana in sucul de portocale, aceasta nu se va oxida. Si gata! Nu este nevoie de zahar pentru ca banana este suficient de dulce. Se serveste imediat! Din acesasta cantitate au iesit aprox 350-400 ml de suc. Daca nu-l vreti asa concentrat il puteti dilua cu apa.
Pofta buna!
Am avut zeci de comentarii atat pe blog cat si pe facebook, legate de toxicitatea mierii atunci cand este incalzita. Sincer, m-am cam saturat de ele, asa ca m-am gandit ca ar fi util sa lamurim problema asta.
Incep prin a va spune ca nu tot ce vedeti la televizor e adevarat. Daca un cretin umflat de prea multa publicitate va spune ca mierea incalzita e toxica, nu insemana ca are dreptate. Si voi veni cu argumente in acest sens, de bun simt zic eu.
In primul rand nu am auzit sa fi murit nimeni de la mierea pusa in ceai de exemplu, si se consuma asa de foarte multa vreme. Cele mai vechi insemnari ale folosirii mierii ca aliment dateaza in urma cu 5000 de ani. In Egiptul Antic si in Roma Antica, mierea era folosita ca indulcitor pentru prajituri, biscuiti si alte delicatese, in lipsa zaharului. Si acestea sunt doar cateva exemple.
Mierea se foloseste ca indulcitor natural in prajituri, bauturi, marinade pentru fripturi si cate si mai cate alte bunatati, in toate bucatariile lumii. Si n-am auzit sa se fi intoxicat inca nimeni de la ea.
Daca am lamurit asta, sa trecem atunci la parte stiintifica!
Din ce este facuta mierea?
Mierea este o substanta naturala produsa de albine din nectar. Nu insist cu detalii. Ea contine in proprortie de peste 80 % zaharuri (in principal fructoza si glucoza) , 17 % apa, si 3% alti compunsi antioxidanti cum ar fi enzimele, vitamine etc. Nu contine nimic special si foarte diferit decat produsele artificiale pe care le folosim pentru indulcire.
Ce se intampla cand incalzim mierea?
La fel ca orice produs natural (leguma, fruct, frunze), daca il incalzim la peste 40 de grade Celsius, isi va pierde proprietatile date de enzime si vitamine.
Ce se intampla la peste 40 de grade Celsius cu zaharurile? Nimic periculos. la temperaturi ridicate, zaharurile si amino-acizii fac o reactie chimica numita Efectul Maillard. Din aceasta reactie chimica, asemanatoare caramelizarii, rezulta noi arome si acea culoare de rumeniere a diferitelor produse culinare: rumenirea painii, a carnii etc. O gustati in fiecare zi ,atunci cand mancati cartofi prajiti, coaja de paine sau covrigi. Evident acesta reactie chimica nu este toxica.
Un alt efect al incalzirii mierii este caramelizarea, care este un proces de transformare a substantelor chimice organice care duce la schimbarea culorii si gustului produsului. Practic este acel lucru care se intampla cand topim zaharul, acesta incepe sa isi schimbe culoarea, gustul si mirosul. Daca tratamentul termic este putin mai lung, zaharul se va arde. Deci cu mierea nu se intampla nimic altceva decat se intampla cu zaharul cand il caramelizam.
In timpul producerii acestor reactii chimice, in timp ce incalzim mierea si implicit zaharuruile din ea, se elimereaza o substanta numita hidroximetilfurfurol sau HMF. El apare natural in toate produsele care contin zaharuri si sunt incalzite. Cantitatile de HMF din produsele alimentare, inclusiv din mierea incalzita sunt prea mici ca sa fie toxice pentru om.
Deci, mierea nu este toxica daca o incalzim! ea isi pierde doar proprietatile curative. Este posibil ca televizorul sa fie ceva mai toxic decat mierea.
Sper ca ne-am lamurit! 🙂
De foarte multa vreme imi tot doresc sa incerc sa fac niste afumaturi la rece. Am experimentat in anul care a trecut tot soiul de afumari la cald, mi-a placut mult ce-a iesit si m-am incumetat sa trec si la afumarea la rece. Inca nu am propria afumatoare, si am apelat la un prieten pentru asta. Despre celelalte bunatati din poze va voi povesti alta data.
Cateva lucruri despre afumarea la rece
Afumarea este o metoda de a conserva carnea, si este folosita inca de pe vremea cand nu existau frigidere :)))), adica de foarte multa vreme! afumarea la rece se face asa cum ii spune si numele, cu fum rece. Ce insemana fum rece? Insemana ca sursa de fum (care nu poate fi alta decat focul) se afla la o distanata suficienta fata de produsul afumat, incat fumul care ajunge la acesta sa nu depaseasca o tempeatura de 23-24 de grade Celsius. Ideal ar fi o temepratura de maxim zece grade Celsius, dupa parerea mea.
Afumarea la rece se face in spatii special amenajate (incaperi, containere etc), bine ventilate si cu o temepratura constanta. Nu-i greu sa improvizati un astfel de spatiu in gospodarie, daca locuiti la casa. Exista si o metoda de a afuma la rece in grill-ul cu capac, dar despre asta vom vorbi dupa ce o voi experimenta. Putem afuma branzeturi, carnuri, peste etc…
Pentru ca avem nevoie de temperaturi scazute, cel mai bine este sa afumam iarna. Pentru ca vorbim in acest caz de carnea de porc, ea trebuie tinuta in prealabil la sare: ori la propriu, in sare, ori in saramura.
Sare sau saramura?
Ambele metode sunt bune! sarea are proprietatea de a conserva carnea si mai apoi de a ajuta la uscarea ei. Daca doriti sa tineti carnea in sare, trebuie sa o supravegheati constant si sa o intoarceti din cand in cand, pe toate partile. Am studiat putin problema si mi s-a parut ca saramura este mai convenabila. Intr-un recipient suficient de mare se face o saramura din apa si sare in care se tine carnea cateva zile (in functie de cat e de mare). Carnea trebuie acoperita in intregime de acesta saramura, in asa fel incat aerul sa nu ajunga le ea.
Cum se face saramura pentru afumaturi?
Este foarte simplu de facut. In cantitatea de apa rece pe care doriti sa o folositi, dizolvati atata sare neiodata (din aceea pentru muraturi) pana cand un ou de gaina va pluti. (ceva mai mult de 100 de grame de sare /litru). Daca puneti mai mult, nu-i problema. Carnea va absorbi exact atata sare cata are nevoie. Asta e tot. Nu ramane decat sa adaugati carnea. Saramura se tine intr-un loc cu tempertura constanta, cat se poate de rece.(afara sau intr-o incapre neincalzita)
Cat sta cotletul de porc in saramura?
Eu am afumat un cotlet de porc de aproximativ 2 ,5 kg si l-am tinut in saramura 7 zile.
Inainte de a-l pune la afumat l-am scos din saramura si l-am sters bine cu srvetele absorbante de bucatarie pana cand s-a uscat complet. Apoi l-am atarnat in afumatoare. daca va palce, inainte de a-l afuma il puteti condimanta dupa preferinta. De data asta ampreferat sa-l las simplu sa vad cum iese.
Cu ce afumam?
Pentru afumare se foloseste rumegus de fag cel mai des, dar puteti folosi si de cires (culoarea carnii va fi mai rosiatica si va fi mai puternic aromata). Desigur se pot folosi si alte esente, dar acestea sunt cele mai comune pe la noi. Daca rumegusul este prea uscat se stropeste cu putina apa, sa nu arda foarte repede. El trebuie sa scoata fum, nu flacari 🙂
Am afumat cotletul de trei ori, in trei zile consecutive, pentru aproximativ 3-4 ore. Cotletul a ramas in afumatoare pentru inca o saptamana ca sa se usuce cat mai bine. Il puteti usca cat doriti, dar trebuie sa o faceti intr-un loc rece si bine ventilat! O camara neincalzita sau afumatoarea sunt perfecte pentru asta. Desigur, perioada de afumare depinde si de gusturi. Daca va place un gust mai intens puteti sa afumati carnea mai multe zile.
Pofta buna!
Ingrediente
1 kg de carne toacata de porc
2 capatani de varza murata
varza murata marunta
1 legatura generoasa de marar
5 lingurite de boia dulce de buna calitate
1 lingurita rasa piper macinat
2-3 cepe de marime medie
jumatate de cana de orez
o crenguta de cimbru sau/si cimbru macinat
un ciolan afumat dezosat (aprox 600 g)
Ingrediente: