
Stiu ca am fost cam rar pe aici in ultimele zile, dar am un program foarte incarcat si printre altele lucrez 12 ore/zi in fiecare zi, sclav pe plantatie la servici (nu la vreun proiect). Nu ma plang, dar ma scuz ca nu am mai pus nimic nou pe blog in ultimele zile. N-am mai pus mana pe aparatul foto de ceva vreme…pana astazi cand am facut rapid o mancarica…in 5 minute.
Ingrediente:
3 rondele de somon
1 lamaie
1 conserva de fasole verde
3 rosii
1 catel de usturoi
ulei de floarea soarelui presat la rece
sare si piper dupa gust
Incepem cu salata, ca sa fie gata pe cand asezam somonul langa ea. Scurgem fasolea de zeama si o amestecam cu cateva rosii taiate cum vreti voi. Mai adaugam si niste usturoi taiat fin. Stropim cu ulei de floarea soarelui presat la rece (sau de masline daca nu aveti) si cu cativa stropi de zeama de lamaie.
Asezonam cu sare si piper si gata salata.
Intre timp am pus gratarul la incins. Trebuie sa fie incins foarte bine. Ungem pestele cu putin ulei si il punem pe gratar, un minut pe fiecare parte, nu mai mult. Sa prinda putina culoare la suprafata si sa ramana suculent pe interior. Altfel se usuca si devine aspru. Il asezam langa salata si il stropim si pe el cu lamaie. Mai punem si niste sare si piper si gata. 5 minute, asa cum v-am spus.
Pofta buna!
































