Cele mai noi rețete

Sosuri

Sos de capere

Sosurile se pot face in multe feluri. De obicei le fac in functie de ce ingrediente am. De data asta, mi-au cazut ochii pe un borcanel cu capere pe care-l aveam de ceva vreme si de care uitasem. Acum mi-a fost usor sa-l localizez pentru ca am toate minunile astea la indemana si la vedere pe raftul handmade despre care v-am povestit aici..
Ingrediente
50 g unt
200 ml samnatana grasa (sau smanatana pentru gatit)
Jumatate de lamaie
10 ml vin alb sec (eu am avut Chardonnay)
2 lingurite de capere din borcan
Sare, piper dupa gust
*jumatate de lingura de faina- in cazul in care folositi tentativa de smantana- din aia care semana cu iaurtul la consistenta si gust
Intr-o tigaie antiaderenta punem untul la topit. (*Adaugam
jumatate de lingura de faina si amestecam pana la omogenizare- daca folosim tentativa de smantana). Adaugam  smantana. Eu am avut smantana grasa de casa. La consistenta nu era departe de unt.  Lasam sosul sa dea cateva clocote, condimentam cu sare, piper, adaugam vinul si zeama
de lamaie si apoi caperele. Mai lasam doua clocote sa se evapore alcoolul apoi sosul este gata.
Eu am servit sosul cu peste, dar merge si cu  vita sau pui.
Pofta buna!
Carne de porc, Salate

Salata de orez cu porc si legume

 

Am pentru voi o salata care poate sa fie servita foarte bine calda, dar si rece, foarte gustoasa si usor de preparat. Are o usoara aroma asiatica, asa ca sunt sigur ca are sa va placa.

Aceasta va fi printre ulimele postari cu fotografii realizate cu dragul meu DSLR Olympus E420. (asta pentru ca mai am cateva facute cu el si nepostate inca).

Fotografiile de pe blog din ultimii 2 ani sunt facute in mare majoritate cu el. Sunt sigur ca poate mai mult, in mana cui trebuie.

Ingrediente

100 g canre slaba de porc
200 g orez
100 g fasole verde congelata
1 morcov
1 lingurita de otet balsamic
1 lingurita de ulei de susa
1 lingurita de seminte de susan
1 lingurita de zahar brun
2-3 linguri ulei de floarea soarelui
Un varf de lingurita de ghimbir praf
Putina zeama de lamaie
Sare si piper
Carnea o taiem fasii si o condimentam cu sare, piper, otet balsamic, ulei de susan, ghimbir si zahar brun. O lasam la frigider pentru doua oare sa se intrepatrunda aromele.
Fierbem orezul in apa cu sare. Fasolea verde la fel. Morcovul il tcuratam  (cu ustensilele Fiskars) si il taiem bastonase.
Morcovul si carnea le punem la prajit in putin ulei vegetal pentru 5-6 minute, avand grija sa se gateasca uniform.
Servim orezul cu fasolea verde deasupra si carnea cu morcovi, toate stropite cu putina zeama de lamaie.
Pofta buna!

 

Carne de pasăre

Piept de pui umplut

Pieptul de pui poate fi moale, suculent si foarte gustos daca este gatit corect. Pe deasupra poate fi si foarte sanatos daca nu-l prajim foarte des. 🙂 De aceea am ales de aceasta data sa pregatesc pieptul de pui prin fierbere.
As aprecia foarte mult daca mi-ati spune ce credeti despre aceasta reteta, ce ati mai aduga la ea sau ce ati schimba? Astept comentariile si sugestiile voastre cu mult interes.
Ingrediente:
1 piept de pui dezosat, feliat,  fara piele
cateva caise confiate
cateva frunze proaspete de spanac
o bila de mozzarella
sare, piper si putina boia dulce
folie alimentara de plastic
Intindem pieptul pe o folie de plastic. Daca optati pentru acest sortiment, gata feliat nu trebuie batut. Este pregatit exact pentru ce avem noi nevoie. Asezam deasupra frunze curate de spanac, fara codita, apoi fasii de caise confiate si mozzarella. Condimentam cu sare piper proaspat macinat si putina boia dulce. Cu ajutorul foliei alimentare rulam carnea si o sigilam bine. O legam bine la capete si   punem la fiert in apa ( care clocoteste deja) pentru 20 de minute. In acest timp carnea se va patrunde bine dar va ramane moale si suculenta. Scoatem pieptul din apa, desfacem folia si il putem taia felii. Se poate servi imediat. Eu am optat pentru o garnitura de orez cu verdeturi.
Nici nu va pot povesti ce fraged si aromat a fost acest piept de pui umplut! Trebuie sa-l incercati neaparat. In plus este o reteta usor de preparat si de mare efect atunci cand doriti sa impresionati pe cineva.
Pofta buna!

Colaborări, recenzii, articole

Carnea de pui in topul preferintelor!

Carnea de pui a fost intotdeauna pe primul loc pe masa noastra de cand ma stiu. Probabil pentru ca este foarte accesibila, foarte usor de preparat si foarte versatila, putand fi combinata cu o mare varietate de alte ingrediente, gusturi si arome. De altfel, la o privire mai atenta veti observa ca mare parte din retetele de pe blogurile si site-urile culinare au ca ingredient principal carnea de pui. Sunt foarte curios si as vrea sa-mi spuneti care este carnea pe care o consumati voi cel mai des. Astept mesajele voastre.

In acest context, nu m-a mirat sa vad rezultatele unui studiu initiat de compania Transavia, si anume, ca puiul se afla in topul preferintelor romanilor. Studiul subliniaza preocuparea constanta a companiei de a fi in contact direct cu dorintele si alegerilor consumatorilor romani, venind in intampinarea acestora cu sfaturi utile pentru un regim sanatos.

Din fericire, exista companii ca si Transavia care promovează alegerile alimentare naturale, inclusiv in mediul online, deci la indemana nostra, oferind alternative de alimentatie sanatoasa. Compania mentine un dialog permanent cu consumatorii prin intermediul www.transavia.ro şi pe Facebook – http://www.facebook.com/TransaviaToateCeleBune), unde prezintă acestora beneficiile alimentatiei pe baza de carne de pui, dar si recomandari pentru o dieta armonioasa.

Dar sa va spun si voua cate ceva despre studiul de care vorbeam mai sus. Rezultatele lui arata ca peste 65,5 % dintre romani consuma carnea de pui aproape zilnic. Cercetarea prezinta si media lunara de consum de carne de pui, precum si sursele de unde aceasta este procurata. Astfel, peste 77% dintre respondenti consuma carnea de pui din magazine si intr-un procent mult mai scazut din gospodariile proprii, cantitatea medie lunara consumata fiind de 2-3 Kilograme. Din studiu reiese totodata ca majoritatea romanilor prefera pieptul de pui, astfel peste 79% si-au exprimat optiunea in acest sens. De asemenea, momentul preferat al zilei pentru consumul carnii de pui este pranzul, in timp ce supele, ciorbele si gratarele reprezintă cele mai populare preparate din pui.

Conform acestei cercetari, 70% dintre respondenti consideră acest tip de carne sanatos datorita continutului scazut de colesterol, in timp ce 57% si-ar dori sa afle mai multe beneficii ale consumului pentru sanatate.

Sa vedem ce spun specialistii:

“In ultima perioada s-au tot vehiculat informatii conform carora carnea de pui din comert contine hormoni de crestere si antibiotice. Acest lucru reprezinta un mare neadevar in conditiile in care legistlatia europeana interzice administrarea in hrana pasarilor a fainurilor de origine animala, aditivilor alimentari si hormonilor de crestere. Autoritatea Nationala Sanitara Veterinara pentru Siguranta Alimentelor a implementat aceasta legislatie inca din anul 2007. Carnea de pui din comert este sanatoasa si respecta standardele de calitate si normele legislative europene si internationale.” declara Prof.Dr. Nicolae Hancu, specialist nutritie.

Acestea fiind spuse, nu pot decat sa sustin initiativa Transavia de a promova alegerile alimentare naturale in mediul online, oferind utilizatorilor alternative de alimentatie sanatoasa, completand astfel preocuparea sa de a pune la dispozitia consumatorilor cele mai naturale si proaspete produse, care sa stea la baza unei nutritii bogate în proteine, prin componenta educationala.

Cum se face

Cum sa faci un raft pentru condimente usor si ieftin

Veti fi surprinsi ca astazi nu vedeti aici o reteta de mancare, dar m-am gandit ca si asta e folositor intr-o bucatarie. De multa vreme imi doream un astfel de raft pe care sa pun toate maruntisurile  adica condimentele si unele ustensile de bucatarie. Nu mi-am prea batut capul pentru ca nu as fi avut oricum timp sa caut, sa dadacesc, si sa supraveghez nu stiu ce ezermester care s-ar fi invoit sa mi-l faca.  Stiti voi cum sunt meseriasii astia, oricat le explici ce iti doresti, tot cum vor ei fac.

Vezi reteta

Prăjituri

Petit fours cu crema de lapte si cocos

 

Am tot repetat prajiturile pe care le stiti de pe blog si ne-am cam saturat de ele. Asa ca am inceput sa ne gandim la ceva nou, si in acelasi timp, usor si rapid de preparat, dar neaparat  delicios. Bineinteles ca am cazut de acord ca trebuie sa fie neaparat cu ciocolata, iar pentru interior, ne-a inspirat o cutie de crema de lapte condensatm, pentru ca mai aveam nevoie de inca o textura si un suport pentru toate bunatatile de mai sus, am facut repede si un blat subtire de pandispan.


Ingrediente:

200 g fulgi de cocos
1 cutie crema de lapte condensat DeLatte Conde (397 g)
2 oua
1  lingura si jumatate de faina
jumatate de lingura de cacao
2 linguri de zahar
200 g ciocolata neagra
50 g ciocolata cu lapte

Ingredientele nu sunt multe si nici greu de combinat. Incepem cu pandispanul pe care l-am facut dupa metoda clasica. Adica am separat ouale (aduse la temperatura camerei), am batut spuma tare albusurile, cu cele doua linguri de zahar. Am adaugat pe rand galbenusurile amestecand de jos in sus foarte usor, apoi la fel, cu mare grija am adaugat pe rand si faina si jumatatea de lingura de cacao. Am turnat compozitia intr-o tava mare (tava de la aragaz- nu stiu dimensiunea) pe hartie de copt, in asa fel incat sa obtin un blat cat mai subtire. L-am copt in cuptorul preincalzit, pentru aproximativ 15 minute la 160 de grade C. L-am lasat sa se raceasca. Am folosit doar o bucata.

Interiorul a fost cel mai usor de facut. Crema de lapte condensat Delatte este gata de folosit iar in acest caz tot ce a trebuit sa fac a fost sa o amestec cu fulgii de cocos. Am folosit fulgi de cocos de buna calitate, marunti si nu foarte uscati. DeLatte este cel mai bun lapte condensat indulcit pe care l-am folosit pana acum asa ca n-am avut emotii. Puteti sa faceti cu el creme, prajituri, inghetata, ciocolata calda, deserturi cu fructe si o multime de alte bunatati dulci.

Dar sa revenim la reteta. Am turnat peste cocos aproape tot laptele condensat, dar  am mai lasat vreo 2 linguri, am sa va spun eu imediat pentru ce. Am amestecat cele doua ingredinete pana cand am obtinut o compozitie lipicioasa si dulce, destul de buna sa o mananci asa cum e. Am gustat-o dar am rezistat eroic tentatiei.

Am taiat o bucata din pandispan, cam cat mi s-a aprut mie ca este nevoie pentru umplutura pe care am obtinut-o. Am „uns-o“ bine cu laptele condensat ramas, iar desupra am intins compozitia cu cocos. Am nivelat prajitura, apoi, cu un cutit umed, am taiat-o in bucati egale. Le-am pus pe hartie de copt, le-am acoperit cu folie de plastic si le-am dat la frigider unde le-am lasat vreo ora. Nu-i obligatoriu sa faceti asta, dar ajuta la racirea si intarirea ciocolatei.


Am topit o treime cam 80 la suta din cantitatea de ciocolata neagra pe baie de aburi. Cand s-a omogenizat am luat-o de pe aburi si am adaugat restul de ciocolata, amestecand. astfel, am temperat ciocolata aducand-o la consistenta perfecta pentru glazurarea prajiturilor. Cu ajutorul a doua furculite am imbaiat fiecare prajitura in ciocolata si am asezat-o la loc pe hartia de copt. A durat cam 10 minute ca ciocolata sa se intareasca si sa se raceasca. Am ornat cu ciocolata cu lapte, topita dupa acelasi procedeu.

Nu cred ca trebuie sa va mai spun cat de bune au iesit prajiturelele, iar pentru ca le-am facut mici le-am numit Petit Fours. Merg de minune la cafea. Apropo, si in cafea puteti adauga DeLatte. Eu va recomand sa aveti cate o cutie la indemana.

Pofta buna!