Cele mai noi rețete

(Ad), Aperitive, Gustări, Rețete de post

Hummus cu năut crocant și rodie

by

🥙 Hummus cremos cu năut crocant, rodie și lime – rețetă sănătoasă, colorată și plină de gust

Dacă vrei o idee fresh pentru un prânz sănătos, o cină ușoară sau o gustare rapidă, acest hummus cremos cu năut crocant și rodie este exact ce îți trebuie. Este gata în doar câteva minute, este bogat în proteine vegetale și fibre, iar combinația de texturi și arome e absolut delicioasă! În plus, condimentele naturale de la Cosmin transformă această rețetă simplă într-un preparat gourmet de savurat oricând.

✅ Ingrediente pentru hummus cu topping crocant și rodie

Am făcut un hummus cremos cu năut crocant, rodie și lime și a fost absolut delicios! Combinația dintre hummusul fin, năutul crocant și dulceața rodiei e perfectă pentru un prânz sănătos sau o cină ușoară. Iar condimentele de la Cosmin îi dau o savoare aparte!

Ingrediente:

Pentru topping

Pentru hummus

  • 400 gr năut fiert (eu l-am folosit pe cel la conservă)
  • 1 lingură mare de tahini
  • Puțin ulei de măsline
  • sucul unei lămâi
  • 2 cuburi de gheață
  • Usturoi granulat de la Cosmin
  • Chimion de la Cosmin
  • sare după gust

👩‍🍳 Mod de preparare hummus cu năut crocant

  1. Mai întâi, condimentăm 200 de grame de năut fiert cu sare, puțin ulei de măsline, usturoi granulat și boia de ardei dulce de la Cosmin, apoi îl punem pe o tavă cu hârtie de copt. Îl punem în airfryer la 185 de grade pentru aproximativ 10 minute sau până devine crocant.
  2. Punem 400 de grame de năut fiert într-un blender, apoi adăugăm sare, usturoi granulat de la Cosmin, sucul unei lămâi, pastă de susan (tahini) și cuburile de gheață. Mixăm până devine cremos.
  3. Punem hummus într-un bol, apoi deasupra punem topping-urile – năut crocant, rodie, pătrunjel și felii de lime. Mie îmi place să adaug și puțin piper măcinat și boia.

Găsiți toate condimentele din video pe www.punegust.ro.

Gourmet!

🌿 Tips & Tricks pentru un hummus perfect

✔️ Folosește năut la conservă pentru rapiditate, dar dacă ai timp, fierbe-l acasă cu puțin bicarbonat pentru extra cremozitate.
✔️ Cuburile de gheață sunt secretul unui hummus super fin și aerat.
✔️ Condimentele naturale fac diferența – usturoiul granulat, chimionul și boiaua dulce Cosmin dau un gust echilibrat și bogat.
✔️ Toppingul crocant de năut oferă un contrast delicios cu textura fină a hummusului.
✔️ Servește hummusul cu lipii calde, crackers, morcovi sau ardei pentru o gustare sănătoasă și completă.

❓ Întrebări frecvente (FAQ)

1. Pot înlocui tahini în hummus?
Da! Poți folosi puțin iaurt grecesc sau pastă de floarea-soarelui dacă nu ai tahini. Textura va fi ușor diferită, dar tot foarte gustoasă.

2. Pot face năutul crocant și la cuptor?
Absolut! Întinde năutul pe o tavă cu hârtie de copt și coace-l 20-25 de minute la 200°C, până devine auriu și crocant.

3. Cât timp se păstrează hummusul?
Păstrat la frigider într-un recipient închis, hummusul rezistă 3-4 zile. Năutul crocant se păstrează separat, într-un borcan etanș, pentru a rămâne crocant.

4. E potrivit pentru post sau dietă vegetariană?
Da, este 100% vegan, de post și ideal pentru dietele plant-based.

5. Pot adăuga alte toppinguri?
Desigur! Încearcă cu semințe de susan, ceapă roșie murată, fistic sau ulei de chili pentru un plus de culoare și gust.

Hummus cu năut crocant, rodie și lime
✔️ Rețetă testată & aprobată

🥙 Hummus cremos cu năut crocant, rodie și lime

Rețetă sănătoasă, rapidă și plină de savoare orientală.

  • ⏱️ Prep: 10 min   🍽️ Porții: 4

📝 Ingrediente:

  • Pentru topping:
  • 200 g năut fiert (conservă)
  • Ulei de măsline, sare, usturoi granulat, boia dulce, piper (Cosmin)
  • 1 rodie, pătrunjel, felii de lime
  • Pentru hummus:
  • 400 g năut fiert (conservă)
  • 1 lingură tahini
  • Ulei de măsline, sucul unei lămâi
  • 2 cuburi de gheață, sare, usturoi granulat, chimion (Cosmin)

👩‍🍳 Mod de preparare:

  1. Condimentează năutul și rumenește-l în airfryer 10 min la 185°C.
  2. Mixează ingredientele pentru hummus într-un blender până devine cremos.
  3. Toarnă hummusul într-un bol, adaugă toppingul crocant și decorează cu rodie, pătrunjel și lime.

🥗 Valori nutriționale estimative / porție:

Calorii~250 kcal
Proteine~8 g
Grăsimi~12 g
Carbohidrați~25 g
📌 Salvează pe Pinterest

Poftă bună! 🌿   Toate condimentele le găsești pe www.punegust.ro.

(Ad), Carne de oaie, miel

Cotlete de miel la tigaie

by

🐑 Rețetă rapidă de cotlete de miel fragede – perfectă pentru masa de Paște

Cauți o idee simplă, dar spectaculoasă pentru masa de Paște? Rețeta de cotlete de miel fragede cu sos de lămâie și pătrunjel este alegerea ideală pentru cei care vor ceva gustos, dar fără ore petrecute în bucătărie. Se prepară rapid, nu necesită ingrediente sofisticate și este plină de arome naturale.

🍽️ De ce să alegi cotletele de miel pentru Paște?

Spre deosebire de rețetele clasice cu miel la cuptor sau friptură de miel, cotletele de miel gătite rapid în tigaie sunt o alegere mai ușoară și mai accesibilă. Sunt gata în doar câteva minute și pot fi servite atât la prânz, cât și la cină. Combinate cu un sos fresh și un topping simplu de pătrunjel și lămâie, devin un preparat rafinat și modern.

📝 Ingrediente:

  • 1 kg cotlet de miel
  • 1 plic condiment pentru carne de Miel Cosmin
  • 1 lingură ulei de măsline
  • Pentru sos:
  • zeama de la o lămâie,
  • 30 ml ulei de măsline,
  • 1 lingură pătrunjel tocat,
  • sare, piper după gust

📝 Mod de preparare

  1. Am pus cotletele pe o farfurie și am adăugat condiment pentru miel de la Cosmin. Conține doar ingrediente naturale perfecte pentru carnea de miel: sare, usturoi, ceapă, piper negru și alb, mentă, pătrunjel, chimen și cimbru.
  2. Am prăjit cotletele de miel în puțin ulei de măsline, 4 minute pe fiecare parte.
  3. Le-am mâncat cu couscous și cu un sos rapid cu lămâie și pătrunjel proaspăt.
    Sosul se prepară pe loc, foarte ușor, mixând (sau agitând într-un mic borcan) uleiul de măsline cu zeama de lămâie, pătrunjel tocat, sare și piper.

🌿 Tips & Tricks pentru cotlete de miel reușite

✔️ Alege cotlete de miel de calitate, bine porționate și fără grăsime excesivă.
✔️ Condimentele fac diferența – folosește un mix special pentru carne de miel, cum e cel de la Cosmin, care conține doar ingrediente naturale.
✔️ Nu prăji cotletele prea mult – 3-4 minute pe fiecare parte sunt suficiente pentru o textură fragedă.
✔️ Servește-le imediat – sunt cele mai bune calde, alături de o garnitură simplă ca: couscous, cartofi natur sau o salată verde.
✔️ Sosul cu lămâie și pătrunjel se face în 1 minut și adaugă o notă fresh care echilibrează perfect gustul intens al mielului.

❓ Întrebări frecvente despre cotletele de miel (FAQ)

1. Pot folosi această rețetă și pentru cotlete de berbecuț?
Da, rețeta se potrivește foarte bine și cu cotlete de berbecuț. Timpul de prăjire poate fi ajustat în funcție de grosimea cărnii.

2. Ce pot folosi în loc de couscous?
Poți înlocui couscous-ul cu piure de cartofi, cartofi natur, orez basmati sau chiar legume trase la tigaie.

3. Ce gust are condimentul pentru miel de la Cosmin?
Este un amestec echilibrat de sare, usturoi, ceapă, piper, mentă, pătrunjel, chimen și cimbru – ideal pentru carnea de miel, fără adaosuri artificiale.

4. Pot marina cotletele înainte de gătire?
Da, poți lăsa cotletele la marinat 1-2 ore în ulei de măsline cu zeamă de lămâie și condimente pentru un plus de aromă.

5. Se pot găti cotletele și la cuptor?
Da, dacă preferi varianta la cuptor, poți să le rumenești rapid în tigaie și apoi să le dai 10 minute în cuptorul încins la 180°C.

Cotlete de miel fragede cu couscous și sos de lămâie
✔️ Rețetă testată & aprobată

🥩 Cotlete de miel fragede pentru Paște

Rețetă rapidă, aromată și gata în 30 de minute.

  • ⏱️ Prep: 10 min   🔥 Gătire: 12 min   🍽️ Porții: 3-4

📝 Ingrediente:

  • 1 kg cotlet de miel
  • 1 plic condiment pentru miel (Cosmin)
  • 1 lingură ulei de măsline
  • Pentru sos: zeama de la 1 lămâie, 30 ml ulei de măsline, 1 lingură pătrunjel, sare & piper

👩‍🍳 Mod de preparare:

  1. Condimentează cotletele cu amestecul pentru miel.
  2. Prăjește-le în ulei de măsline, câte 4 min/parte.
  3. Servește cu couscous și sos de pătrunjel și lămâie.
  4. Pentru sos: agită ingredientele într-un borcan mic.

🥗 Valori nutriționale estimative / porție:

Calorii~360 kcal
Proteine~28 g
Grăsimi~25 g
Carbohidrați~2 g
📌 Salvează pe Pinterest

Poftă bună! 🌿   Condimentele sunt disponibile pe www.punegust.ro.

(Ad), Carne de pasăre, Uncategorized

Drob de pui

by

🐣 Drob de pui fraged și gustos – rețeta perfectă pentru masa de Paște

Dacă ești în căutarea unei alternative mai ușoare și mai rapide la drobul clasic de miel, această rețetă de drob de pui este alegerea ideală. Este o rețetă testată, pe care o fac mereu și iese perfect de fiecare dată – fraged, aromat și ușor . Poate fi servit atât cald, cât și rece, fiind potrivit pentru mesele festive de Paște, dar și pentru platourile de aperitive.

✅ Ingrediente pentru drob de pui cu ficat și verdețuri

  • 500 g piept de pui
  • 500 g ficat de pui
  • 2 legături ceapă verde
  • 1 legătură mărar
  • 1 legătură pătrunjel
  • 4 ouă crude
  • 5 ouă fierte (pentru interior)
  • 1 plic condiment pentru drob Cosmin
  • 1 lingură ulei
  • sare, după gust
  • puțin pesmet (pentru legare)

👩‍🍳 Cum se prepară drobul de pui – pas cu pas

1️⃣ Am fiert pieptul și ficatul de pui, apoi le-am tăiat cubulețe.
2️⃣ Am călit ceapa verde tocată mărunt în puțin ulei cu sare. Am adăugat verdețurile proaspete (mărar și pătrunjel) și le-am pus peste carne.
3️⃣ Am adăugat 1 plic de condiment pentru drob de la Cosmin – cu ingrediente naturale, fără aditivi. Am completat cu ouăle crude și puțin pesmet.
4️⃣ Am turnat jumătate din compoziție într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Am așezat ouăle fierte pe mijloc, apoi am acoperit cu restul compoziției.
5️⃣ Am copt drobul la cuptor, timp de 35 de minute, la 160°C

✨ Rezultatul: un drob de pui ușor, aromat și extrem de gustos, perfect pentru întreaga familie!

🧑‍🍳 Tips & Tricks pentru drobul de pui perfect


✔️ Dacă vrei un gust mai intens, poți adăuga și puțină ceapă călită.
✔️ Folosește verdeață proaspătă din belșug – mărarul și pătrunjelul dau un gust excelent.
✔️ Pentru un drob mai legat, adaugă 1-2 linguri de pesmet sau 1 ou suplimentar.
✔️ Poți adapta rețeta și pentru drob de pui de post, înlocuind carnea cu ciuperci, linte sau tofu.

❓ Întrebări frecvente despre drobul de pui (FAQ)

1. Pot folosi doar piept de pui, fără ficat?
Da, însă drobul va fi mai uscat. Ficatul adaugă cremozitate și un gust specific drobului tradițional.

2. Cu ce pot înlocui ouăle fierte din mijloc?
Dacă nu îți plac ouăle fierte în interior, poți omite acest pas.

3. Se poate congela drobul de pui?
Da, se poate congela după coacere, tăiat în felii. Se păstrează bine până la 2 luni.

4. Ce condimente sunt potrivite pentru drob?
Condimentul pentru drob de la Cosmin este o variantă excelentă: conține doar sare, ceapa, marar, patrunjel, piper negru și alb.

Supe, ciorbe

Ciorba de salată verde

by

🥣 Ciorbă de salată verde – rețeta tradițională

Când vine primăvara, îmi place să gătesc preparate ușoare și delicioase. Una dintre rețetele de sezon preferate este ciorba de salată verde, un preparat tradițional românesc, simplu, gustos și plin de arome proaspete. Se face rapid și poate fi adaptată după gust: cu smântână sau iaurt, cu bacon sau slănină, cu ouă sau fără. Este o ciorbă lejeră, perfectă pentru mesele de prânz!

✅ Ingrediente pentru ciorbă de salată verde cu lapte și smântână

  • 1 salată verde mare
  • 700 ml lapte
  • 1 litru apă
  • 100 ml smântână (sau iaurt)
  • 1-2 căței de usturoi
  • 1 lingură ulei
  • 100 g bacon tăiat cubulețe (sau slănină afumată)
  • mărar proaspăt sau congelat
  • sare și piper, după gust
  • 1 lingură oțet sau zeamă de lămâie
  • 2-3 ouă (opțional)

🥬 Mod de preparare pas cu pas – Ciorbă de salată ușoară și gustoasă

1️⃣ Am spălat bine frunzele de salată și le-am rupt în bucăți.
2️⃣ Am prăjit baconul în puțin ulei. Dacă folosiți slănină, nu mai este nevoie de ulei. Am adăugat usturoiul și jumătate din mărar, lăsându-le câteva secunde să-și elibereze aromele. Am turnat apoi apa și laptele.
3️⃣ Când lichidul a început să fiarbă, am adăugat salata și am lăsat-o să fiarbă la foc mic 4-5 minute.
4️⃣ Am bătut ouăle și le-am turnat în timp ce amestecam – astfel am obținut zdrențele de ou. Am stins focul și am adăugat restul de mărar, smântâna și oțetul, după gust.

Este o ciorbă simplă, dar savuroasă, care combină textura fragedă a salatei cu cremozitatea laptelui și aroma mărarului.

🌿 Tips & Tricks pentru o ciorbă de salată verde reușită

✨ Folosește salată verde proaspătă, nu iceberg – are frunza mai moale și un gust delicat.
✨ Poți înlocui laptele cu zer, pentru o variantă mai rustică.
✨ Dacă vrei o ciorbă mai acrișoară, adaugă zeamă de lămâie sau borș treptat, spre final.
✨ Iaurtul grecesc este o alternativă excelentă la smântână, mai ușor și mai gustos
✨ Poți face și varianta de post, fără bacon și ouă – cu lapte vegetal și cu puțină ceapă călită pentru gust.
✨ Ouăle poșate individual sunt o variantă elegantă de servire – câte unul în fiecare farfurie.

❓ Întrebări frecvente despre ciorba de salată verde (FAQ)

1. Ce tip de salată se folosește la ciorba de salată?
Se folosește salată verde clasică, cu frunze fragede. Nu se recomandă iceberg sau salată creață. Se poate înlocui cu măcrișul care este mutl mai gustos.

2. Este ciorba de salată o rețetă de post?
Poate fi! Dacă renunți la bacon și ouă, iar laptele îl înlocuiești cu cel vegetal, poți obține o variantă de post foarte gustoasă.

3. Pot folosi smântână vegetală sau vegană?
Da, poți adapta rețeta pentru o variantă vegetariană sau vegană, folosind produse vegetale pentru gătit.

4. Cu ce pot înlocui oțetul?
Poți folosi zeamă de lămâie sau borș, în funcție de preferință. Fiecare adaugă un tip diferit de aciditate.

5. Pot păstra ciorba pentru a doua zi?
Da, ciorba se păstrează bine la frigider 1-2 zile. Recomand să o reîncălzești la foc mic, fără să fiarbă din nou puternic.

Aperitive

Crostini cu brânză pufoasă

by

🥖 Crostini cu brânză pufoasă – gustarea perfectă pentru mese festive și rapide

Dacă ești în căutarea unei rețete rapide, elegante și gustoase pentru aperitiv, acești crostini cu brânză pufoasă sunt alegerea ideală. Se prepară în doar câteva minute, au un aspect spectaculos pe platourile festive și sunt mereu un succes la petreceri, mese de sărbătoare sau întâlniri cu prietenii. Combinațiile de ingrediente sunt fresh, colorate și cremoase – perfecte pentru orice anotimp!

✅ Ingrediente pentru crostini crocanți și cremoși

  • 1 baghetă
  • ulei de măsline
  • brânză pufoasă natur de la Delaco
  • brânză pufoasă cu somon de la Delaco
  • pesto verde
  • bacon crocant
  • roșii cherri
  • capere
  • ridichi
  • castraveți
  • cepșoară
  • mărar

👩‍🍳 Cum se prepară crostini cu brânză pufoasă

1️⃣ Am tăiat bagheta felii subțiri și le-am așezat într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.
2️⃣ Le-am stropit cu ulei de măsline și le-am dat la cuptor, la 180°C, pentru aproximativ 10 minute, până au devenit aurii și crocante.
3️⃣ Pe jumătate din crostini am pus brânză pufoasă Natur, pesto, bacon crocant, roșii cherri feliate și cepșoară tocată.
4️⃣ Pe cealaltă jumătate am adăugat brânză pufoasă cu somon, capere, ridichi și castraveți feliați, decorând totul cu cepșoară și puțin mărar.

🎯 Rezultatul? Un aperitiv elegant, gustos, cu texturi și arome perfecte!

🌟 Tips & Tricks pentru crostini reușiți

✨ Folosește o baghetă de calitate, cu coajă crocantă ;i semințe – va da textura ideală crostinilor.
✨ Dacă vrei extra crocant, poți rumeni feliile și în tigaie cu puțin unt sau ulei.
✨ Joacă-te cu toppingurile! Adaugă prosciutto, măsline, ou fiert sau avocado pentru alte variante.
✨ Crostini sunt perfecți și pentru picnicuri sau pachețelul de la birou – se transportă ușor și se montează rapid.

❓ Întrebări frecvente (FAQ)

1. Pot pregăti crostini în avans?
Da! Poți coace feliile de baghetă din timp și să le păstrezi într-o cutie ermetică. Asamblează-le chiar înainte de servire pentru a rămâne crocante.

3. Ce vin merge cu crostini?
Un vin alb sec sau un prosecco rece merg excelent alături de aceste gustări ușoare.

4. Sunt potriviți pentru mesele festive?
Absolut! Arată spectaculos pe un platou cu mai multe aperitive – colorate, elegante și gata în 15 minute!

5. Pot fi serviți și copiilor?
Desigur! Doar adaptează toppingurile – evită ingredientele intense (ex: capere, somon afumat) și folosește brânză simplă cu legume.

Vaori nutriționale și calorii

Pentru rețeta de crostini cu brânză pufoasă, valorile nutriționale estimate per 100 de grame sunt:

  • Calorii: ~231 kcal
  • Proteine: ~7.5 g
  • Grăsimi: ~12.5 g
  • Carbohidrați: ~21.3 g
    • din care zahăruri: ~1.6 g

Aceste valori sunt aproximative și pot varia în funcție de brandurile și proporțiile exacte folosite.

Carne de oaie, miel

Cotlete de miel la cuptor

by

🐑 Cotlete de miel la cuptor – rețeta perfectă pentru masa de Paște

Dacă vrei să impresionezi la masa de Paște cu un preparat savuros și aromat, încearcă această rețetă de cotlete de miel la cuptor. Marinada cu ierburi proaspete, vin alb și lămâie transformă carnea de miel într-un deliciu fraged și suculent, care se topește în gură. Este un fel principal spectaculos, dar ușor de făcut chiar și pentru cei care nu gătesc des carne de miel.

🍋 Ingrediente pentru cotlete de miel fragede și aromate

  • 1,5 kg cotlete de miel
  • 2 fire de usturoi verde (opțional)
  • 2 căței de usturoi
  • 3-4 crenguțe de cimbru proaspăt
  • 1 crenguță de rozmarin
  • 4-5 frunze de mentă proaspătă
  • Coaja de la o lămâie
  • Sucul de la o lămâie
  • ½ cub de supă bio (sau concentrat)
  • 50 ml vin alb
  • 30 ml ulei de măsline
  • 2 lingurițe de miere
  • 2 linguri de muștar dulce
  • Sare, piper, oregano – după gust

👩‍🍳 Cum se gătesc cotletele de miel la cuptor

1️⃣ Am feliat cotletele de miel și le-am condimentat cu sare, piper și oregano pe ambele părți.
2️⃣ Am pregătit marinada aromată în robotul de bucătărie, combinând: mentă, cimbru, rozmarin, usturoi verde, căței de usturoi, coaja și sucul de lămâie, muștar, miere, vin alb, ulei de măsline și jumătate de cub de supă.
3️⃣ Într-un vas de fontă, am turnat jumătate din sos, am așezat cotletele, apoi am turnat restul de sos deasupra.
4️⃣ Le-am gătit la cuptor, cu capac, la 160°C timp de 1 oră și jumătate. Apoi am îndepărtat capacul, am întors cotletele și le-am mai lăsat 20 de minute pentru a se rumeni frumos.

➡️ Rezultatul? Cotlete de miel fragede, suculente și pline de aromă, perfecte pentru masa de Paște sau orice ocazie specială!

🧑‍🍳 Tips & Tricks pentru cele mai bune cotlete de miel la cuptor

✨ Alege cotlete de miel tinere– sunt mai fragede și se gătesc mai ușor.
✨ Marinează carnea cel puțin 30 de minute înainte de a o pune la cuptor – pentru gust intens.
✨ Folosește ierburi proaspete – rozmarinul, cimbrul și menta adaugă o notă mediteraneană fantastică.
✨ Gătește lent, la temperatură joasă – carnea se va frăgezi în sos și nu se va usca.
✨ Poți folosi și un vas yena sau o tavă ceramică, dar vasul de fontă menține căldura constantă cel mai bine.
✨ Servește cu un piure de mazăre, cartofi noi sau legume la grătar pentru o masă completă.

❓ Întrebări frecvente (FAQ)

1. Pot folosi cotlete congelate?
Da, dar asigură-te că sunt complet decongelate înainte de gătire și șterge-le bine cu prosop de hârtie pentru a elimina excesul de apă.

2. Pot înlocui vinul alb?
Dacă nu dorești să folosești alcool, poți înlocui vinul cu supă de legume sau de pui. Totuși, vinul alb adaugă profunzime și un gust mai rafinat.

3. Ce fac dacă nu am rozmarin sau mentă?
Poți folosi ierburi uscate, dar în cantitate mai mică. Sau poți înlocui cu busuioc proaspăt, pătrunjel sau oregano.

4. Pot prepara această rețetă în avans?
Da! Poți marina cotletele de cu seară, le păstrezi la frigider, iar a doua zi le bagi direct la cuptor.

5. Cu ce pot servi cotletele de miel?
Merg perfect cu garnituri simple: cartofi copți, orez cu ierburi, legume trase la tigaie sau salate fresh cu dressing de iaurt și lămâie.

1234…242