Ouă cu sparanghel la airfryer – dacă nu știi ce să faci cu sparanghelul, dar vrei un mic dejun simplu, rapid și sățios, această rețetă este exact ce trebuie să […]
Etichetă: oua
Frittata cu sparanghel şi cartofi – reţetă simplă, sănătoasă şi bogată în proteine
Frittata cu sparanghel şi cartofi – dacă vrei o idee rapidă pentru mic dejun, brunch sau chiar cină, această frittata este una dintre cele mai bune reţete de primăvară. Se […]
Ouă în cuiburi de cartofi cu parmezan – reţetă air fryer
Ouă în cuiburi de cartofi cu parmezan – dacă ţi-a rămas piure de cartofi de la masa de ieri, nu îl arunca. Îl poţi transforma foarte uşor într-o reţetă crocantă […]
Omletă cu morcovi – reţetă simplă şi sănătoasă
Omletă cu morcovi – o combinaţie pe care puţină lume a încercat-o, dar care iese surprinzător de bună. Morcovii căliţi devin dulci şi moi, perfecţi ca bază pentru ouă bătute. […]
Pâine cu ou la grătar – frigănele fără ulei, simple şi rapide
Pâine cu ou la grătar – cunoscute şi ca frigănele – sunt unul dintre cele mai rapide mic dejunuri posibile. Varianta clasică se face în tigaie cu ulei. Varianta aceasta […]
Salată cu avocado şi ouă – reţetă sănătoasă cu iaurt
Salată cu avocado şi ouă – cremoasă, săţioasă şi gata în 10 minute. Fără maionează nesnătoasă. Avocado, ouă fierte, iaurt grecesc şi puţin muştar. Aproximativ 300 kcal per porţie. Acesta […]