Go Back
+ servings
Print
No ratings yet

Dulceață de căpșuni fără zahăr

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 500 grame
Calories 28kcal

Ingredients

  • 1 kg căpșuni bine coapte
  • 4-5 linguri îndulcitor stevia sau eritritol după gust

Instructions

  • Speli bine căpșunile și îndepărtezi codițele.
  • Pui fructele într-o oală și le fierbi la foc mic, amestecând din când în când până când căpșunile lasă suficient sirop.
  • Continui fierberea până când lichidul scade și compoziția începe să se îngroașe. Nu necesită amestecare continuă deoarece nu conține zahăr.
  • La final adaugi îndulcitorul ales și mai fierbi aproximativ 10-15 minute.
  • Torni dulceața în borcane curate și o lași să se răcească.

Nutrition

Serving: 100g | Calories: 28kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 1g | Sodium: 1mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g