Go Back
Print
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
No ratings yet
Ceafă de porc la grătar
Keyword
ceafa de porc la gratar, porc la gratar
Prep Time
5
minutes
minutes
Cook Time
10
minutes
minutes
Total Time
15
minutes
minutes
Servings
4
Calories
260
kcal
Ingredients
4
felii
ceafă de porc
1
lingură
ulei de măsline extravirgin
zeama de la 1/2 lămâie
oregano
după gust
sare
după gust
piper
după gust
Instructions
Asezonezi feliîile de ceafă cu sare, piper şi oregano.
Adaugi ulei de măsline extravirgin şi zeama de lămâie, apoi masezi bine carnea.
Pui feliîile pe grătarul bine încins şi le găteşti aproximativ 4-5 minute pe fiecare parte, până când devin rumenite şi frumos caramelizate.
Serveşti imediat, cât sunt fierbinte şi suculente.
Nutrition
Serving:
100
g
|
Calories:
260
kcal
|
Carbohydrates:
1
g
|
Protein:
24
g
|
Fat:
18
g
|
Saturated Fat:
6
g
|
Cholesterol:
80
mg
|
Sodium:
320
mg