Go Back
+ servings
Print
No ratings yet

Ceafă de porc la grătar

Keyword ceafa de porc la gratar, porc la gratar
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 4
Calories 260kcal

Ingredients

  • 4 felii ceafă de porc
  • 1 lingură ulei de măsline extravirgin
  • zeama de la 1/2 lămâie
  • oregano după gust
  • sare după gust
  • piper după gust

Instructions

  • Asezonezi feliîile de ceafă cu sare, piper şi oregano.
  • Adaugi ulei de măsline extravirgin şi zeama de lămâie, apoi masezi bine carnea.
  • Pui feliîile pe grătarul bine încins şi le găteşti aproximativ 4-5 minute pe fiecare parte, până când devin rumenite şi frumos caramelizate.
  • Serveşti imediat, cât sunt fierbinte şi suculente.

Nutrition

Serving: 100g | Calories: 260kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 24g | Fat: 18g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 320mg