Go Back
–+ servings
Print
No ratings yet

Ouă ochiuri cu ceapă verde

Course Mic dejun
Cuisine Română
Keyword ceapă verde, mic dejun rapid, ouă ochiuri, reţetă simplă
Prep Time 2 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 7 minutes
Servings 1 porţie
Calories 185kcal

Ingredients

  • 2-3 ouă
  • 2-3 fire ceapă verde
  • 1 linguriţă ulei de măsline sau de floarea soarelui
  • 1 linguriţă unt
  • sare după gust
  • piper după gust

Instructions

  • Topim untul cu puţin ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu. Untul adaugă gust, uleiul previne arderea. Puteţi folosi doar unt sau doar ulei, după preferinţă.
  • Adăugăm ceapa tocată şi o călim aproximativ 30 de secunde, cu un praf de sare. Nu o lăsăm să se înmoaie prea tare – vrem să rămână puţin crocantă.
  • Spargem ouăle peste ceapă şi presărăm puţin piper. Prăjim la foc mic câteva minute până când albuşul s-a închegat complet, iar gălbenuşurile rămân moi.
  • Servim imediat, direct din tigaie. Poftă bună!

Notes

Puteţi adăuga bacon crocant sau brânză rasă pentru un gust şi mai bogat. Ceapa verde este vedeta – nu economisiţi!

Nutrition

Serving: 150g | Calories: 185kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 11g | Fat: 14g | Fiber: 1g