Go Back
+ servings
ouă cu sparanghel la airfryer cu roşii cherry şi parmezan
Print Pin
No ratings yet

Ouă cu sparanghel la airfryer

Course Mic dejun
Cuisine Mediteraneană
Prep Time 3 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 11 minutes
Servings 1 porţie
Calories 220kcal

Ingredients

  • 2 ouă mari
  • 10 fire sparanghel subţire
  • 1 lingură parmezan ras
  • 1 linguriţă ulei de măsline
  • 7-8 roşii cherry
  • sare şi piper după gust

Instructions

  • Speli sparanghelul şi îndepărţezi partea lemnoasă.
  • Aşezi sparanghelul într-un vas termorezistent şi îl stropesti cu puţin ulei de măsline.
  • Adaugi ouăle, roşiile cherry, sare, piper şi mult parmezan ras.
  • Găteşti preparatul aproximativ 7–8 minute în airfryer sau la cuptor, până când ouăle sunt făcute exact cum îţi plac.

Nutrition

Serving: 200g | Calories: 220kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 14g | Fat: 14g